座ってお昼寝

子供たちの夏休みも終わり、通常運転です。夏休み中は日中の短時間お昼寝を心がけて夜まで元気でいられるように工夫しました。ソファで１５分タイマーかけて集中的に寝るだけで結構違う。子供達幼い時よりも楽になったとはいえ、やはり長期休みは母も体力勝負なとこあります。お疲れさまでした！

＼ 最新情報をチェック ／